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骨折恢复期，哪些行为需要尽量避免？骨折之后想要顺利愈合，除了规范使用外固定夹板做好制动保护，日常行为习惯同样十分关键。不少患者因为恢复期行为不当，出现骨折移位、愈合缓慢甚至二次损伤的情况。
×这些行为尽量不要做
1.过早负重或者用力 骨折还没有长牢，就急于用受伤肢体发力，比如拄拐过早踩地、手提重物，容易造成断端移位，影响愈合时间。 2.自行拆卸松解夹板 感觉不疼、肿胀减轻，就自己拆开夹板放松或者调整松紧。外固定是维持骨折对位的关键，私自拆除很容易发生错位，如果夹板过紧或者不舒服，一定要找主治医生处理。 3.伤肢大幅度扭转、弯折 休息或者活动时不经意扭转患肢，睡觉翻身挤压伤处，这类外力容易传导到骨折部位，带来二次伤害。 4.两种极端静养：完全不动 / 过度锻炼 一部分患者长期一动不动，容易关节僵硬肌肉萎缩；还有一部分患者心急，私自加大康复锻炼强度。康复锻炼建议遵从医嘱循序渐进开展。 5.忽视定期复查 感觉不痛就不去复诊。拍片复查可以让医生及时判断骨头生长情况，适时调整固定方案以及康复计划，是骨折恢复很重要一环。
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