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天气转冷,骨折患者注意事项

天冷血管收缩、血液循环变差,容易出现肿痛加重、僵硬、恢复变慢,还要防摔倒二次受伤。

1. 注意保暖:保护受伤肢体避免受凉。

2. 适度康复活动:多活动未受伤关节,遵医嘱锻炼,不提前负重。

3. 严防跌倒:雨雪天少外出,穿防滑鞋;拄拐及时更换磨损防滑胶垫。

4. 合理饮食:多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品;适度晒太阳促钙吸收;尽量少饮酒,避免影响骨折愈合。

5. 就医提醒:患肢突发肿胀麻木、皮肤发紫、疼痛加剧,及时复诊。

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